Gyűjtsünk gyógyfüveket!

Réteken, legelőkön, de az erdőben is sok gyógynövényt és gyógyfüvet gyűjthetünk a természet károsítása nélkül. Ha egy napfényes délután sétára vagy biciklitúrára csalogat bennünket, feltétlenül használjuk ki az alkalmat házipatikánk feltöltésére is! Hiszen minden panaszra találunk a természetben gyógyírt. Már csak ezért is jó, ha friss gyógynövényekből van egy kis tartalékunk...

gyógynövény, házipatika, fitopatika | Ideál - Reforméletmód magazin 2006 ;18(6):38-39   Celsus Kft. | Jeni, Zs.
Most virágzanak és zöldellnek a legfontosabb gyógynövények a dűlőutakon, a mezsgyéken és az erdőszélen. Ez pedig azt jelenti, hogy aki a mindennapi panaszok esetén nem akar rögtön tabletta, cseppek vagy kenőcsök után nyúlni, ingyen kaphat segítséget a természettől.

Nem véletlen! A természetes szerek évről évre egyre kedveltebbek. Nemcsak az idősebb, de a fiatalabb - 15-45 év közötti -korosztály is egyre környezettudatosabb.

Szedni vagy nem szedni?

Emellett a legfontosabb kérdés: összeegyeztethető-e a gyógynövények gyűjtése az ökológiával, a természetvédelemmel? Igen, ha felelősséggel közeledünk a dolgokhoz. Ugyanis a martilapu, a pongyolapitypang, a csalán vagy a bodza olyan mennyiségben nő az útszéleken, hogy gondolkodás nélkül leszedhetjük őket. Ezt a természetvédelmi törvény is megengedi.

Ne feledjük! Vannak veszélyeztetett és védett gyógynövények, mint az árnika, az encián, a harmatfű vagy a máriatövis, melyeket tilos leszedni. Persze ez a dolog nem olyan bonyolult.

Aki szereti a természetet, az úgyis csak azokat a növényeket fogja összegyűjteni, amelyeket pontosan ismer, és amelyekről biztosan tudja, hogy nem veszélyeztetettek. És hogy kedves Olvasónk teljesen nyugodt legyen, A-tól Z-ig bemutatjuk Önnek azokat a gyógynövényeket, amelyeket nyugodt lelkiismerettel leszedhet, és magával vihet.

Fontos szabályok!
  • Mielőtt bárki útra kelne gyógynövényeket t]J gyűjteni, érdemes felidézni a következő egészségőr-a lapszabályokat!
  • Óvakodjunk a tévedésektől! Csak azokat a gyógynövényeket gyűjtsük be, amelyeket valóban ismerünk! A biztonság kedvéért vigyünk magunkkal egy gyógynövény-határozót.
  • Ideális gyűjtőhelyek a biogazdák mezsgyéi. A nagy forgalmú utaktól vagy permetezett mezőktől tartsunk legalább 50 méter távolságot!
  • Ne gyűjtsünk túl sokat! Főleg ne egy helyen, hogy az állomány újra gyorsan el tudjon szaporodni.
  • Csak a kifogástalanul ép növényeket gyűjtsük!
  • Gondoljunk arra, hogy a napos helyen nőtt gyógynövény hatásosabb!
  • Az összegyűjtött növényeket kosárba vagy textilzsákba tegyük! Fontos, hogy minden oldalról szellőzzenek. Sohase használjunk nejlonzacskót!
  • Az ideális napszakban szedjük a növényeket! A leveleket és a virágokat alapvetően délelőtt kell leszedni. Pontosan akkor, amikor a reggeli harmat már felszáradt róluk.
  • A gyógynövény szárításánál is fő az óvatosság! A leszedett gyógynövényeket ne tegyük a tűző napra, hanem szellős, árnyékos helyen, összekötve akasszuk fel, vagy terítsük szét lenvászon kendőn! Ideális szárítóhely egy lenvászonnal bevont fakeret.
  • A szárított gyógynövényt sötét helyen tároljuk! A legjobb a barna gyógyszertári üveg, mely védi a fénytől. Aztán már csak gyógyszert kell belőle készíteni.
Rétek-mezők kincsei

Apróbojtorján
Erre jó: gyomorpanaszok, emésztési zavarok, epebántalmak, torokgyulladás
Lelőhelye: világos rézsű, száraz rétek, cserjés
Felhasználható: az egész növény
Alkalmazása: teaként, gargarizáláshoz főzetként

Bodza
Erre jó: megfázásos betegségek, reuma; izzasztókúrához: virága; immunerősítéshez: bogyója
Lelőhelye: cserjés, ártéri erdők, kertek
Felhasználható: a virág és a bogyó
Alkalmazása: leve, teaként
Gyűjtés ideje: június-szeptember

Cickafark
Erre jó: gyomorpanaszok, bélműködés zavarai, epebántalmak
Lelőhelye: rétek, mezők, útszélek, ritkás erdők, törmeléklerakó helyek
Felhasználható: a virág, az egész növény
Alkalmazása: teaként, főzetként
Gyűjtés ideje: május-szeptember

Csalán
Erre jó: vese- és húgyúti megbetegedések, vértisztítás, reuma
Lelőhelye: nitrogénben gazdag talajon nő
Felhasználható: a teljes növény
Alkalmazása: elsősorban teaként
Gyűjtés ideje: április-szeptember

Csipkebogyó
Erre jó: influenza, láz és vitaminhiány esetén növeli az immunerőt
Lelőhelye: útszélek, cserjés, erdőszélek
Felhasználható: a piros bogyója
Alkalmazása: teaként, hideg kivonatként
Gyűjtés ideje: szeptember-november

Fekete nadálytő
Erre jó: zúzódás, gyulladt seb, gennyes fekélyek
Lelőhelye: lejtők, útszélek, ártéri erdők
Felhasználható: a gyökere
Alkalmazása: hideg kivonatként borogatáshoz
Gyűjtés ideje: szeptember-november

Galagonya
Erre jó: javítja a szívkoszorúerek vérkeringését, csökkenti az artériák elmeszesedését
Lelőhelye: cserjés, rétek széle, kertek
Felhasználható: a virága, a levele, a gyümölcse
Alkalmazása: leve, teaként, kivonatként
Gyűjtés ideje: május-november

Gyermekláncfű
Erre jó: reuma, köszvény, salaktalanító kúrák, máj és vese aktiválása
Lelőhelye: rétek, útszélek, zöld területek
Felhasználható: a gyökere, a virága, a levele
Alkalmazása: salátaként, teaként, hideg kivonatként, leve
Gyűjtés ideje: április-október

Kamilla
Erre jó: gyulladások, gyomor- és megfázásos betegségek
Lelőhelye: gabonaföldek, mezsgyék, puszták
Felhasználható: a virága
Alkalmazása: tea, borogatás, fürdő
Gyűjtés ideje: június-augusztus

Lándzsás útifű
Erre jó: köhögés, szamárköhögés, hörghurut, rekedtség
Lelőhelye: rétek, mezők, útszélek
Felhasználható: a levele, lehetőleg virágzás előtt
Alkalmazása: teaként, hideg kivonatként, leve
Gyűjtés ideje: június-szeptember

Macskagyökér
Erre jó: alvászavar, kimerültség, depresszió, gyomorgörcs
Lelőhelye: nedves rétek, útszélek, vegyes erdők
Felhasználható: a gyökere
Alkalmazása: teaként, hideg kivonatként
Gyűjtés ideje: augusztus-október

Mályva
Erre jó: gyomorpanaszok, bélbántalmak, köhögés, hörghurut, ekcéma
Lelőhelye: útszélek, mezsgyék, rétek, puszták
Felhasználható: a virága, a levele
Alkalmazása: teaként, hideg kivonatként, fürdőadalékként
Gyűjtés ideje: május-szeptember

Martilapu
Erre jó: köhögés, hörghurut, asztmatikus panaszok
Lelőhelye: mészben gazdag törmeléklerakó helyek, kavicsbányák
Felhasználható: a virága, a levele
Alkalmazása: teaként, de nem hosszan tartó használatra!
Gyűjtés ideje: március-augusztus

Mezei katáng
Erre jó: anyagcserezavarok, epebántalmak, cukorbetegség, túl kevés gyomorsav
Lelőhelye: útszélek, puszták, mezsgyék, rézsűk
Felhasználható: a gyökere
Alkalmazása: teaként, főzetként
Gyűjtés ideje: szeptember-október

Mezei tikszem
Erre jó: megerőltetett szemek, kötőszöveti, szemhéjszéli gyulladás
Lelőhelye: mezők, rétek, erdőszélek, láprétek, útszélek
Felhasználható: a füve
Alkalmazása: hideg kivonatként szemfürdőhöz
Gyűjtés ideje: június-október

Palástfű
Erre jó: menstruációs panaszok, emésztési zavarok, hasmenés
Lelőhelye: mezők, ritkás erdők, száraz árkok
Felhasználható: az egész növény
Alkalmazása: teaként, hideg kivonatként
Gyűjtés ideje: május-augusztus

Tejoltó galaj
Erre jó: húgyúti megbetegedés, vesepanaszok
Lelőhelye: száraz rétek, lejtők, erdőszélek
Felhasználható: virágzás idején a füve
Alkalmazása: teaként, borogatásként
Gyűjtés ideje: június-szeptember

Veronika
Erre jó: köhögés, légutak lerakódásai, étvágytalanság, hólyaghurut
Lelőhelye: száraz, ritkás erdők, száraz rétek, tisztások, puszták
Felhasználható: a virágzó növény
Gyűjtés ideje: július-augusztus

Zsurló
Erre jó: reumatikus panaszok, vese-és hólyagmegbetegedések, hörghurut, vértisztítás
Lelőhelye: mezsgyék
Felhasználható: az egész növény
Alkalmazása: teaként, hideg kivonatként
Gyűjtés ideje: május-október

J. Zs.
| gyógynövény, házipatika, fitopatika
2006-06-23 09:06:48


Majdnem csodaszer - a fokhagyma

A fokhagyma nemcsak ételeinknek ad kellemes, pikáns ízt, de számos gyógyászati haszna is van. Az alábbiakban ezekből sorolunk fel néhányat, próbáljuk ki, mielőtt bizon...


Fűszerek és az egészség

A különféle fűszernövényeknek nem csak az ízük kellemes és pikáns, de szinte valamennyi gyógyhatású szer is. Frissítsük fel a receptjeinket ezekkel az igen értékes...


Gyógynövények és a gyógyszerek kölcsönhatásai

A leggyakrabban használt gyógynövények alábbi felsorolása feltárja azokat a lehetséges problémákat, amelyek gyógyszerrel együtt történő szedése esetén előfordulha...


Tea mindenkor

A tea szerelmeseinek szól ajánlatunk: finom üdítő italok készíthetők különféle gyógy- és fűszernövényekből, legtöbbjüknek kiváló gyógyhatása van, és koffein...


Hamis állítások gyógynövényekről az interneten

Vigyázat, az internet hemzseg a félrevezető állításoktól, állapítja meg egy nemrégiben készült tanulmány, amelynek során több mint 400 honlapot vizsgáltak meg.


+ További hírek
+ További egészségpolitika
hirdetés
^