– A babák általában kisebb súllyal születnek, valójában csökkenteni lehet az újszülött súlyát azzal, ha csökkentjük az anya által elfogyasztott tej mennyiségét – mondja dr. Kristine G. Koski, montreali kutató, táplálkozástudományi szakember.

A kutatócsoport 279 egészséges terhes nőt, majd újszülöttjeiket vizsgálta. A súlykülönbség nem volt jelentős, de veszélyt jelez, állapították meg a kutatók.

Egy pohár tejben körülbelül 2,25 mikrogramm D-vitamin található. A tanulmányból kiderül, hogy az anya által elfogyasztott minden mikrogramm D-vitaminra a baba 11 grammos súlygyarapodással felel.

A D-vitaminnak igen fontos szerepe van a csontok kialakulásában. Az anya D-vitaminszintje a gyerek 10 éves koráig meghatározó.

A legtöbb terhes nő mégsem fogyaszt elég tejet. Ennek oka egyrészt az, hogy sokuknak okoz emésztési zavarokat, de még ennél is fontosabb, hogy sok félrevezető vagy nem elégséges információ forog közkézen ezzel kapcsolatban. Egyik ok sem elég erős ahhoz, hogy azt ajánljuk, a terhes anyák ne igyanak tejet, ez csak egy kis, valóban beteg csoportra vonatkozik. Viszont számos érv szól amellett, hogy a várandós anyáknak naponta 2000 NE D-vitamin jusson a szervezetébe, ami több mint a jelenleg ajánlott napi mennyiség.