Főoldal » Életmód, wellness, természetgyógyászat » Terhesség, szülés » Terhesek életmódja »

Tévhitek és tények a terhesség alatti sportolásról

Számtalan tévhit él a közvéleményben, így nagyon sok kismama nem tudja, mihez is tartsa magát.

Derékfájás terhességben

Nem meglepő, ha egy terhes nőnek fáj a dereka, a súlygyarapodás, a megszokottól eltérő járásmód, a hormonok hatására elernyedő izmok okozhatják a derékfájást, ezt azonban nem kell tétlenül tűrni.


Mérgek, terhesség

Egy új amerikai tanulmány megmérte, mennyi szívódik fel a terhes nők és magzatuk szervezetébe 59 gyakori szennyezőanyagból, és azt találták, hogy sok méregből több kerül a magzatba, mint az anyába.


Natúrkozmetikumok, babavárás

A gyermeket vállaló nők nemcsak teljesen új élethelyzettel szembesülnek a kis jövevény megérkezésével, mindemellett átalakul a testük, új kozmetikai igények merülnek fel.


Mit egyen és mit ne a terhes nő?

Nagyon sok legenda kering arról, mit ehetnek és mit nem a várandósok. Az alábbiakban öt igent és öt nemet adunk közre ezzel kapcsolatban.


Pénzkidobás a terhesvitamin?

A legtöbb várandósnak pénzkidobás a terhesvitamin, mert nincs rá szükség egy új kutatás szerint, mely a Drug and Therapeutics Bulletin című szaklapban jelent meg.


Életmód a várandósság alatt

A kismamáknak a terhesség idején különös figyelmet kell fordítaniuk a testükre, mert abban egy új élet is fejlődik. A kiegyensúlyozott táplálkozás és a helyes életmód, a kíméletes testmozgás elengedhetetlen a mamák és a babák egészsége szempontjából.


1 |
+ További hírek
+ További egészségpolitika
A terhesség kilenc hónapja alatt a mama és a baba egészsége szempontjából...
Friss, finom salátákkal, fitneszfalatokkal kényeztethetjük magunkat. Ne tel...
A terhesség felett érzett első örömmámort követően sok kismama bizonytal...
A különböző felmérések azt mutatták, hogy a terhesek 60-90%-a beszámol a...
Egy nemrégiben elkészült tanulmány szerint a új-fundlandi terhes nők 24 sz...
Régen elmúlt az az idő, amikor a kismamának kilenc hónapos testi nyugalmat ...
Amikor egy nő gyermeket vár, a bőre is "másállapotú" lesz, így ápolása ...
A terhesség alatt megnő és megnehezedik a mell. Ezért ha eddig nem hordott ...
A mama szervezete pontosan tudja, mire van szüksége a babának: a fogantatást...
Legyen időnk egymásra, és próbáljuk meg minimalizálni a stresszt.
A legfontosabb dolog, amit a szülést követő napokban testünkért tehetünk,...
Általános jelenség, hogy az egészséges terhes nő, aki jól érzi magát, k...
hirdetés
^