Hirdetés
Erdőben kétszer idegpihentetőbb az edzés
Erdőben kétszer idegpihentetőbb az edzés, mint teremben - állítják a skóciai Glasgow Egyetem kutatói.
"Az nem lepett meg, hogy mentálisan jó hatású a természetes környezet, az viszont igen, hogy mennyivel jobb eredményű fás, füves terepen kocogni, gyalogolni vagy biciklizni" - idézte Richard Mitchell professzort, a tanulmány egyik szerzőjét a The Daily Telegraph című brit lap.
A felmérésből az is kiderült, hogy a testedzők közül a legtöbben lakhelyük utcáit használják mozgásra, a második helyen otthonuk, vagy a kertjük áll.
2012-06-25 04:21:34