Főoldal » Életmód, wellness, természetgyógyászat » Lelki egészség, önismeret, stressz »

A munkahelyi stressz ártalmai

Közvetlen biológiai hatással van szervezetünkre és növeli a szívbetegség kockázatát a stresszes munkahely.

Nyugodtabb lesz, egyen zöldséget!

A zöldségfogyasztás jó a stressz ellen a Sydney-i Egyetem kutatói szerint.


Ez a nap is jól kezdődik!

Néha arra gondol, valami komoly baja van, mert reggelenként úgy érzi, képtelen felkelni az ágyából? Ne aggódjon, fáradtságáért valószínűleg csupán „belső órája” okolható.


Hogy ne legyen pokol az ünnepekből

A karácsony és az újév gyakran próbára teszi a legjobb párkapcsolatot is. Hogyan kerüljük el a rejtett buktatókat?


A stressz korai jelei, stresszkezelés

A stressz elől nincs menekvés. Még a kéthetes vakációnk alatt is elképzelhető, hogy egyszer csak kiborulunk a koktél árától, vagy halálra idegesít a strandon mellettünk horkoló napfürdőző.


Tizenéves lányok gondjai - 1. rész

Az alábbi igen vegyes témákban egy közös: mindegyik a tizenéves lányok életét keserítik meg, az internet veszélyeitől a rossz leheletig. Arra is kitérünk, mit tehetünk a problémák megoldásáért.


Mit okoz a tartós stressz?

Szívbetegség, reflux, fekély, szorongás, cukorbetegség vagy akár pánikzavar is kialakulhat a tartós stressz miatt. Emellett tenziós fejfájás, alvászavar és depresszió is megjelenhet.


1 |
+ További hírek
+ További egészségpolitika
Viktor Frankl édesanyja, édesapja és felesége is a náci Németország konce...
Boldogságunk alapját magunk teremthetjük meg, ha készek vagyunk, hogy a vil...
„Az a baj velem, hogy olyan határozatlan vagyok… Vagy mégsem…...
Munkahelyi problémák, állandóan túlórázó férj, betegeskedő gyerek R...
Hosszú időn át úgy gondolták az orvosok, hogy minden betegséget kizáróla...
Miként előző lapszámunkban már utaltunk rá, Harris azt vette észre, hogy ...
A nők testi-lelki állapota erősen kötődik a természet ciklikus ritmusához...
Az embernek mindig is igénye volt arra, hogy ne csak azokkal a dolgokkal foglal...
Egy téren ülök, valahol délen, s nézem, ahogy egy bűvészcsoport mutatván...
A halálon túl is van élet!" - súgta a fülembe egy barátom a negyvenedik sz...
A cím olvasása közben bizonyára eszébe jutott jó pár olyan szituáció, a...
Mindannyiunkkal megtörtént már, hogy valamilyen fontos dolog éppen akkor nem...
hirdetés
^