Főoldal » Életmód, wellness, természetgyógyászat » Táplálkozás, elhízás, receptek, fogyókúra » Elhízás, fogyókúra »

Sok kicsi sokra megy

Az edzést és a rendszeres testmozgást semmi nem helyettesíti, de nem árt tudni, hogy számtalan olyan módja létezik a kalória elégetésének, ami nem jár verítékkel és könnyekkel. Elhízás ellen próbálja ki az alábbiakat!


A zsír immunreakcióval fokozza a szívinfarktus rizikóját

A zsíros étrend és az elhízás veszélyes immunválaszt válthat ki, amely növeli a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát - állapította meg a londoni Queen Mary Egyetem kutatói. Tanulmányuk a Cell Metabolism című szaklapban jelent meg.


Diéta és fogyás – tévhitek és cáfolatuk

Ha azt halljuk, hogy több kalória elfogyasztásával is lehet fogyni, nem akarunk hinni a fülünknek. Pedig igaz lehet, ugyanis tudásunk a kalóriákról meglehetősen leegyszerűsített tényeken alapul.


Miért híznak meg sokan szülés után?

Bár sokan magát a terhességet okolják a szülés utáni testsúlygyarapodásáért, sőt elhízásáért is, a Michigan-i Egyetem kutatóinak tanulmány szerint a fő ok valószínűleg a gyermekneveléssel járó életforma és az életkor.


Hogyan gyorsítsuk fel az anyagcserénket?

Annak sem kell elkeserednie, aki netán szüleitől örökölte a lassú anyagcserét. Sokat tehetünk azért, hogy gyorsabban égessük el a kalóriákat, és ezáltal fogyni is tudjunk.


Génhiba miatt híznak el

Egy ritka génhiba miatt egyes elhízott emberek inkább a zsíros ételeket kedvelik, de az édességeket kevésbé - állapították meg a Cambridge-i Egyetem kutatói, Eredményeiket a Nature Communication című folyóiratban közölték.


1 |
+ További hírek
+ További egészségpolitika
Titkos recept a jó alakhoz – laktató, vitalizáló, hatása többszörö...
Lucullus Lucius Licinus szenátor és hadvezér Kr. e. 62-ben - miután visszavo...
A túlsúly jelentős probléma korunkban. A társadalom részéről azért, mer...
Ismét divatos a fehérje és a szénhidrátok szétválasztása az étrendben! ...
Gyorsan leadni felesleges kilóinkat, és még a narancsbőrtől is megszabaduln...
Gyorsan leadni felesleges kilóinkat, és még a narancsbőrtől is megszabaduln...
Annak érdekében, hogy a tavaszt újult erővel kezdhessük, meg kell szabaduln...
Cikkünk első részében - a Schnitzer-féle felfogás szeri a tökéletes egé...
A Schnitzer-étrend megalkotói az ősi emberi táplálkozásból olyan étkezé...
Klasszikus zene evés közben, rizsfelfújt, ha picit megéhezünk és egy ropog...
Terhesség alatt igen könnyen ragadnak a kilók még azokra is, akik nagyon oda...
A különböző sajtféleségek készítése folyamán édes savó, tejszérum k...
hirdetés
^