Főoldal » Életmód, wellness, természetgyógyászat » Táplálkozás, elhízás, receptek, fogyókúra » Elhízás, fogyókúra »

Hogyan gyorsítsuk fel az anyagcserénket?

Annak sem kell elkeserednie, aki netán szüleitől örökölte a lassú anyagcserét. Sokat tehetünk azért, hogy gyorsabban égessük el a kalóriákat, és ezáltal fogyni is tudjunk.


Génhiba miatt híznak el

Egy ritka génhiba miatt egyes elhízott emberek inkább a zsíros ételeket kedvelik, de az édességeket kevésbé - állapították meg a Cambridge-i Egyetem kutatói, Eredményeiket a Nature Communication című folyóiratban közölték.


Aludjon eleget és nem lesz kövér a gyerek

Az alvás fontos szerepet játszik az étvágy és a testsúly szabályozásában is. Az alvás és a testsúly közötti kapcsolat azért került a figyelem középpontjába, mert az Egyesült Államokban a népesség elhízása rekordokat dönt, és a krónikus alváshiány is egyre gyakoribb a gyermekek és serdülők körében.


Az elhízottak agya öregebb

Az emberi agy az életkor előrehaladtával öregszik. A kutatók egyre inkább felismerik, hogy az elhízás hatással lehet az agy öregedésére, de ezt eddig tudományos vizsgálatok nem támasztották alá.


Fogyás - tévhitek

A testsúllyal, fogyással és az egészséggel kapcsolatban egy sor tévhit létezik, ezek eloszlatására ajánljuk az alábbiakat figyelmükbe.


Korábban halnak meg

A túlsúlyosak egy, a mérsékelten elhízottak három évvel korábban meghalhatnak, írják kutatók a témában készített eddigi legnagyobb vizsgálatban. Az idő előtti halálozás fokozott kockázata nagyjából háromszor nagyobb a férfiaknál, mint a nőknél.


1 |
+ További hírek
+ További egészségpolitika
Titkos recept a jó alakhoz – laktató, vitalizáló, hatása többszörö...
Lucullus Lucius Licinus szenátor és hadvezér Kr. e. 62-ben - miután visszavo...
A túlsúly jelentős probléma korunkban. A társadalom részéről azért, mer...
Ismét divatos a fehérje és a szénhidrátok szétválasztása az étrendben! ...
Gyorsan leadni felesleges kilóinkat, és még a narancsbőrtől is megszabaduln...
Gyorsan leadni felesleges kilóinkat, és még a narancsbőrtől is megszabaduln...
Annak érdekében, hogy a tavaszt újult erővel kezdhessük, meg kell szabaduln...
Cikkünk első részében - a Schnitzer-féle felfogás szeri a tökéletes egé...
A Schnitzer-étrend megalkotói az ősi emberi táplálkozásból olyan étkezé...
Klasszikus zene evés közben, rizsfelfújt, ha picit megéhezünk és egy ropog...
Terhesség alatt igen könnyen ragadnak a kilók még azokra is, akik nagyon oda...
A különböző sajtféleségek készítése folyamán édes savó, tejszérum k...
hirdetés
^