Főoldal » Életmód, wellness, természetgyógyászat » Táplálkozás, elhízás, receptek, fogyókúra » Egészséges táplálkozás »

Okos gyerekeknek

Ha azt akarja, hogy gyermeke jobban teljesítsen az iskolában, kezdje az étrendnél! Bizonyos ételek serkentik az agy fejlődését, javítják az agyműködést és a memóriát, valamint elősegítik az összpontosítást.


Honnan tudjuk, hogy tényleg bio a bio?

Divatos a bio termékek fogyasztása, és jogosan, mert sokan próbálnak minél kevesebb mesterséges adalékot, illetve vegyszert bejuttatni a szervezetükbe.


Tápláló, de nem hizlaló falatok

Éhség ellen sokan elrágcsálnak egy zellerszárat, de ez az egyébként egészséges megoldás gyakran a visszájára fordul, mert nem elegendő ahhoz, hogy valamivel később ne nyúljunk a sültkrumpli vagy a sütemény után.


Miért ajánlatos sok rostot fogyasztani?

A legtöbb embernek fogalmuk sincs, hogy mennyi rostot tartalmaznak azok az ételek, amiket elfogyaszt. Mégis sokaknál az adag duplájára lenne szükség.


Egészséges zöldségek télen is

Télen sem kell lemondanunk az egészséges zöldségekről és gyümölcsökről. Néhány ötlet az étrend színesítésére, változatossá tételére:


Már tudjuk, miért jó a fokhagyma

Kutatók között széles körben elterjedt nézet, hogy a fokhagyma ízét és illatát adó szerves összetevője, az allicin a világ egyik legelterjedtebb antioxidánsa.


1 |
+ További hírek
+ További egészségpolitika
Szóló szőlő, forró must, víg bordalok, buborékos pezsgő... Fürtös gyü...
Pityóka, földi alma, krumpli - valamennyi elnevezést a burgonyára használju...
Az ókori egyiptomiak felfogása szerint a közönséges földi halandók nem m...
Egyes vallások a tojást a tökéletesség szimbólumának tartják. A tej mell...
A szendvics Angliából származik. Állítólag John Montagu, Sandwich negyedik...
Elgondolkodott már azon, miért hívják szőlőgyümölcsnek a grépfrútot? V...
Finom falatok ínyenceknek, melyek gyorsan elkészíthetők és egészségesek. ...
Az édesítőszerek az élelmiszer-adalékanyagokhoz tartoznak. A szacharin pél...
Ha a mai modern, fogyasztói társadalom emberét jellemezni kellene, leginkább...
Vélhetőleg Közép-Nyugat-Ázsiából származik. A rómaiak már 2000 évvel ...
A gombafogyasztás egyidős az emberiséggel. Az ókori görögök és rómaiak ...
A karfiol a keresztesvirágúak családjába tartozó zöldségféle. Közeli ro...
hirdetés
^