Ásványi anyagok

Az ásványi anyagokra a szervezet normális működése miatt van szükség. Két nagy csoportra oszthatjuk őket, az ún. makroelemekre: kalcium (Ca), magnézium (Mg), nátrium (Na), kálium (K) és az ún. mikroelemekre.

ásványi anyagok, mikroelemek, makroelemek, kálcium, magnézium, nátrium, jód, cink, nyomelem, vas, foszfát | Gyógyszer a családban 2004 ;   InforMed | Szendei, K.
A mikroelemeket más néven nyomelemeknek is nevezzük. 13 olyan nyomelem ismeretes, amely az emlősállatok életműködéséhez szükséges. Azonban a vas és a jód kivételével bármilyen bizarr is legyen az étrend, spontán hiányállapot nem ismeretes, nem alakul ki. A nyomelemeknek a mesterséges táplálás, illetve a vesebetegek méregtelenítő folyamata (dialízis) során van szerepe, ilyenkor hiányállapot vagy túladagolás léphet fel.

A következő nyomelemeket ismerjük: vas (Fe), foszfát (P), jód (J), fluor (F), cink (Zn), réz (Cu), kobalt (Co), króm (Cr), szelén (Se), mangán (Ma), molibdén (Mo), szilícium (Si), arzén (As), ón (Sn), vanádium (V). Az utóbbi kettő szerepe nem tisztázott.

 Makroelemek: Kalcium, kálium, magnézium, jód

A kalcium fontos szerepet játszik a szervezet működésében. Nem csak a csont szerves része - egy felnőtt ember csontjaiban kb. 1 kg kalcium található, ez a szervezet kalciumtartalmának 90%-a, - hanem szerepe van az izomműködésben, ingerületvezetésben is. (Lásd kalcium-csatornára ható szívgyógyszerek!) A véralvadási mechanizmusnak is lényeges láncszeme. A szérumkalcium-szintet a mellékpajzsmirigy által termelt parathormon irányítja. (A mellékpajzsmirigy a pajzsmirigyen helyezkedik el, de a pajzsmirigy működésével semmilyen kapcsolata nincs.)

Normál táplálkozás esetén kalcium gyógyszeres bevitelére nincs szükség. Napi igényünk fél-egy gramm, a bélből szívódik fel és a vizelettel kiürül. A túlzott kalciumbevitel is káros, mert vesekőképződést idézhet elő. Hiányos táplálkozás, illetve bizonyos betegségek okozta kalciumhiány esetén szükség lehet a kalciumpótlásra. (Pl. bélgyulladás okozta felszívódási zavarok esetén, nőgyógyászati hormontermelést befolyásoló nagyműtétek után, mivel a női hormonok a csontanyagcsere regulációjában részt vesznek stb.)

Calcium 500 Hermes pezsgőtabletta (kalcium-karbonát)
Calcium Pharmavit 500 mg pezsgőtabletta (kalcium-karbonát, riboflavin = B 6-vitamin)
Calcium Sandoz + Vitamin C 1000 mg pezsgőtabletta (kalcium-laktogükonát, kalcium-karbonát, acidum ascorbicum = C-vitamin)
Calcium-D 1000 Sandoz pezsgőtabletta (kalcium-karbonát, kolekalciferol = D-vitamin)
Calcium-Sandoz pezsgőtabletta (kalcium-karbonát, kalcium-laktoglükonát)
CalciChew rágótabletta (kalcium-karbonát)
CalciChew- D3 rágótabletta (kolekalciferol /D3-vitamin/, kalcium-karbonát)
Calcium Sandoz + Vitamin C 1000 mg pezsgőtabletta (kalcium-laktogükonát, kalcium-karbonát, acidum ascorbicum = C-vitamin)
Citrokalcium 200 tabletta (kalcium-citrát)
Ideos rágótabletta (1250 mg kalcium-karbonát /500 mg kalcium/, 400 NE kolekalciferol = D-vitamin)
Osteocare tabletta (kalcium-karbonát, kolekalciferol = D-vitamin)
Tridin rágótabletta (kalcium-glükonát, kalcium-citrát, glutamin-monofluorofoszfát)
Vita-Calc pezsgőtabletta (acidum ascorbicum = C-vitamin, kalcium-karbonát, kolekalciferol = D 3-vitamin, piridoxin = B 6-vitamin)
Berocca kalcium és magnézium pezsgőtabletta, filmtabletta (B- és C-vitaminok, kalcium, magnézium)

A szervezetben található kálium legnagyobb része a sejten belül helyezkedik el, csak 2 %-a van a sejteken kívül. A nátriummal együtt a sejtfal transzport-folyamatainak fontos része. A táplálékkal bőven jut a szervezetbe. Káliumhiányt okozhat valamilyen betegség, vizelethajtó gyógyszer szedése, mellékvesekéreg-hormon adagolása. Hasmenés, tartós hashajtószedés, hányás és bizonyos bélbetegségek is káliumhiány kialakulását okozhatják. A káliumhiány tünetei: izomgyengeség, légzési elégtelenség, szív-ingerületvezetési zavar. Azonban a magas káliumszint szintén veszélyes, mert az általa kiváltott vezetési zavar szívmegállás kialakulásához vezethet.

Panangin drazsé (kálium-aszpartát, magnézium-aszpartát)

A magnézium fele a csontokban, másik fele a sejten belül helyezkedik el és csak 1 %-a található a sejten és a csonton kívül. Számos enzim működéséhez szükséges. Hiánya gyomor-bélrendszeri megbetegedések, hiányos táplálkozás, fokozott szükséglet (pl. szoptatás), veseműködési zavarok esetén alakulhat ki. Savas esők és műtrágyázás hatására a termőtalaj természetes magnéziumszintje jelentősen csökkent, ami hiányállapotot idézhet elő. Ezért pótlása indokolt lehet.

Astat rágótabletta (magnézium-aszpartát)
Magnézium Pharmavit 250 mg pezsgőtabletta (magnézium-oxid, acidum ascorbicum = C-vitamin)
Magne-B 6 filmtabletta és ivóoldat (magnézium, piridoxin = B 6-vitamin, nátrium-metadiszulfit)
Magnerot tabletta (magnézium-orotát)
Magnevital kapszula (magnézium-oxid, tokoferol = E-vitamin)
Magnesium-Diasporal 100, 100 ORANGE szopogató tabletta, 200 granulátum (magnézium-citrát)
Magnosolv granulátum (bázisos magnézium-karbonát, magnézium-oxid)
Tromcardin Forte bélben oldódó filmtabletta (kálium-hidrogén-aszpartát, magnézium-hidrogén-aszpartát)
Panangin drazsé (kálium-aszpartát, magnézium-aszpartát)
Tabletta Magnesii citrici 500mg FoNo VII. (magnézium-citrát)

A szervezetbe jutott jód legnagyobb részét a pajzsmirigy megköti. A normális pajzsmirigyműködés fontos eleme. Pótlására csak az ismert jódhiányos területeken van szükség. (Bizonyos területeken az ivóvízben levő jód hiánya miatt jódhiányos golyva alakulhat ki.) Bár van vény nélkül kapható jód, nem ajánlatos az öngyógyszerelés, jódtartalmú gyógyszert csak orvosi javaslatra szedjünk.

A vénás jódra adott allergiás reakciók nem zárják ki a szájon át történő jódpótlást. Pajzsmirigyműködési zavarok kivizsgálása esetén feltétlenül tájékozódjunk arról, hogy nem szedtünk-e valamilyen jódtartalmú gyógyszert, mert ez maga kiválthatja annak kóros működését, valamint annak kivizsgálását is megakadályozza.

Calcipharm 500 mg pezsgőtabletta (kalcium-karbonát)Jód Plus tabletta (kálium-jodid)
Jodid 100, 200 tabletta (kálium-jodid)

2006-01-09 20:23:47
| ásványi anyagok, mikroelemek, makroelemek, kalcium, magnézium, nátrium, jód, cink, nyomelem, vas, foszfát
+ További hírek
+ További egészségpolitika
hirdetés
^