Hirdetés
A gyakori vizelés okai és kezelése
Sűrűn kell vécére járnia? A probléma hivatalos neve gyakori vizelés. A hólyag a legtöbb esetben képes tárolni a vizeletet addig, amíg nem jön el az ürítésére alkalmas időpont, általában napi 4-8-szor.
Ha nyolc alkalomnál gyakrabban kell vizelnie, vagy éjszaka felébred erre, az azt jelentheti, hogy túl sokat ivott, vagy éppen lefekvés előtt fogyasztott folyadékot. Jelezhet azonban valamilyen betegséget is.
A gyakori vizelés okai
A gyakori vizelés számos betegség tünete lehet. Ha láz, sürgető inger vagy alhasi fájdalom kíséri, lehet, hogy húgyúti fertőzésről van szó. További okok lehetnek még a következők:
Diabétesz: Mind az 1., mind a 2. típusú diabétesz egyik korai tünete lehet a gyakori vizelés, mert a szervezet így próbál megszabadulni a felhasználatlan cukortól.
Terhesség: A növekvő méh már a terhesség első heteitől kezdve nyomást gyakorol a hólyagra, ez vizelési ingert okoz.
Prosztata betegségek: A megnagyobbodott prosztata nyomja a húgycsövet, és elzárja a vizelet útját, amitől viszont a hólyag fala érzékeny lesz, és már kevés vizelet hatására is összehúzódik.
Szövetközti hólyaggyulladás: Ezt az ismeretlen eredetű betegséget a hólyag és a kismedence fájdalma kíséri, gyakran előfordul sürgető inger vagy gyakori vizelés is.
Vízhajtók használata: A magas vérnyomás kezelésében alkalmazott vízhajtók is okozhatnak gyakori vizelést.
Stroke vagy egyéb neurológiai betegségek: A hólyag idegeinek károsodása zavarhatja annak működését.
Kevésbé gyakori okok: Ezek közt szerepel a hólyagrák, a hólyag rendellenes működése és zavarai, valamint a sugárterápia
Nem ritka, hogy a gyakori vizelés nem tünet, hanem a betegség maga: A hiperaktív hólyag szindróma esetén például az akarattól független hólyag-összehúzódások vezetnek gyakori és főleg sürgető vizeletürítéshez.
Fontos!
Keressük fel az orvost, ha a gyakori vizelést láz, hát- vagy derékfájdalom, hányás, hidegrázás, megnövekedett étvágy vagy szomjúság, fáradtság, véres vagy zavaros vizelet vagy folyás kíséri.
Az orvos az alábbi kérdéseket teheti fel a tünetekkel kapcsolatban:
- Szed-e valamilyen gyógyszert?
- Van-e más tünete is?
- Csak nappal okoz ez gondot, vagy éjszaka is?
- Többet iszik-e mostanában a szokásosnál?
- A vizelet színe sötétebb vagy világosabb-e a szokásosnál?
- Fogyaszt-e alkoholt vagy koffein tartalmú italokat?
A gyakori vizelés kezelése
A szakszerű kezelés általában a jelenség okát célozza meg, de van néhány dolog, amit magunk is megtehetünk a vizeletürítés gyakoriságának csökkentése érdekében:
- A vizelet visszatartása, azaz mintegy 12 héten át megpróbáljuk növeli a két vizelés között eltelt időt.
- A Kegel-gyakorlatok a hólyag és a húgycső körüli izmokat erősítik, ami által javul a vizeletürítés szabályozási készsége.
- Az étrendi változtatások során kerülni kell a hólyagot esetleg irritáló vagy vízhajtó hatású szereket, ilyenek a koffein, az alkohol, a szénsavas italok, a paradicsom alapú ételek, a csokoládé, a mesterséges édesítők és a fűszeres ételek.
- A bevitt folyadékmennyiség szabályozása. Kerülni kell a székrekedést és a vizelet besűrűsödését, de nem ajánlatos közvetlenül lefekvés előtt inni.