Hirdetés
Alvászavart okozó gyógyszerek
Előfordul, hogy nem találunk magyarázatot arra, miért forgolódunk álmatlanul egész éjjel. Ha nincs nyilvánvaló fizikai vagy érzelmi ok, lehet, hogy a gyógyszer a bűnös.
Ha egy új gyógyszer szedésének elkezdése után nem sokkal azt tapasztaljuk, hogy megváltozott az alvási mintánk, beszéljünk az orvossal.
Ne felejtsük el felsorolni valamennyi gyógyszer és táplálék-kiegészítő nevét, amit szedünk.
Az alábbiak okozhatnak tartós vagy átmeneti alvászavarokat:
Vényre felírt gyógyszerek
- Vérnyomáscsökkentők
- Fogyasztó tabletták
- Hormonok (fogamzásgátlók, pajzsmirigy hormonok, kortizon, progeszteron)
- A nyugtatók is okozhatnak hosszú távon alvásproblémákat.
- Asztma elleni gyógyszerek
- Aritmia (szabálytalan szívritmus) elleni gyógyszerek
- Epilepszia elleni gyógyszerek
- A Parkinson-kór ellenszerei
- SSRI típusú antidepresszánsok
- Szteroidok, prednizolon
- Stimulánsok
- Koffeint tartalmazó szerek, köhögéscsillapítók
- Egyes nátha elleni szerek
Más anyagok
- Alkohol. Az alkohol eleinte álmosságot okoz, sokan épp emiatt is isznak valamit lefekvés előtt. A módszer hátránya az, hogy alkoholfogyasztás után éjjel nagyobb a valószínűsége, hogy az illető felébred.
- Koffein. Nap közben fogyasztva éberré tesz. A koffein 3-7 óra időtartamra stimulálja a szervezetet, de ha nem ürül ki, álmatlanságot okozhat, még a koffeinmentes kávéban található igen kis mennyiség is.
- Nikotin. A nikotin megrövidíti az éjszakai alvás idejét, ezért a dohányosok gyakrabban álmosak napközbeni és kisebb baleseteket szenvedhetnek.
- Illegális drogok (kokain, amfetaminok és metamfetaminok).
Ha úgy gondoljuk, alvászavaraink a szedett gyógyszerekkel kapcsolatosak, a következő a teendő:
- Keressük fel a gyógyszert felíró orvost, hogy megállapítsa, abba kell-e hagyni a szedését, esetleg másikra átváltani.
- Ha vény nélkül kapható gyógyszert szedünk, hagyjuk abba, és ebben az esetben is beszéljük meg a kérdést szakemberrel.
2022-06-20 17:55:20