Hirdetés

Az egészséges életmód felére csökkenti a szívelégtelenség kockázatát

Amerikai kutatók eredményei arról tanúskodnak, hogy az egészséges életmódot követő férfiaknál a szívelégtelenség kockázata akár a felére is csökkenhet. Ez az első olyan vizsgálat, ami nagy populáción követi a módosítható kockázati tényezők (táplálkozás, testmozgás, alkoholfogyasztás, dohányzás) hatását a kongesztív szívelégtelenség kialakulására.

szívelégtelenség, életmód |

InforMed Hírek7   InforMed | Seprődi, B.

Szívelégtelenségről akkor van szó, ha a szív nem elég erős ahhoz, hogy a test szükségleteinek megfelelő vérmennyiséget tovább tudja pumpálni. A betegség előrehaladását gyógyszerekkel lehet lassítani, de meggyógyítani nem.

A kutatók szerint az eredményeknek nagyon egyszerű üzenete van: az egészséges életmód segít a szívelégtelenség kivédésében, és jobb általános egészséghez vezet.

A vizsgálatban 20 900 egyén vett részt, a 16 éves követési idő alatt 1200 újonnan kialakult szívelégtelenségre derült fény. A kutatók hat olyan tényezőt találtak, ami önmagában jelentősen csökkentette a betegség kialakulását:

• A normális testsúly
• A dohányzás teljes kerülése
• Rendszeres aktív testmozgás
• Visszafogott alkoholfogyasztás
• Gyümölcsökben és zöldségekben gazdag étrend
• Reggelire rendszeresen fogyasztott gabonapehely

Minél több tényezőt lehetett megállapítani a résztvevőknél, annál alacsonyabb volt a szívelégtelenség kialakulásának kockázata. Azoknál, akiknél egyetlenegy tényezőt sem lehetett kimutatni, minden ötödik embernél kialakult szívelégtelenség (a gyakoriság 21,2 % volt). Akiknél legalább négy tényező megvalósult, a kockázat már csak 10,1 % volt, állítják a kutatók.

WebMd
szívelégtelenség, életmód

2009-07-30 09:57:26

Hirdetés
Hirdetés

Web Design & Development Prowebshop