Kóros elhízás
Kérdés: Van egy nagyon jó barátnőm, aki évek óta egy hormonváltozás miatt nagy felesleggel küzd. Van egy 2 éves fia, aki még szopik és sajnos nem tudja leszoktatni róla, mert akkor a kisfiú addig ordít míg ki nem hányja, amit evett.
Emiatt a barátnőmnek is enni kell, viszont nagy léptekben megy rá a felesleg. Jelenleg 130 kiló. Próbálták már leszoktatni a picit, de sajnos nem sikerült, viszont olyan anyagi helyzetben nincs, hogy magának külön diétás ételeket tudjon csinálni.
Lenne valamilyen segítség a barátnőm számára?
Köszönettel!
A késztermékekre rá van írva a kalóriatartalmuk, táblázatokból pedig mindent meg lehet nézni. Aki maga főz, a nyers és tisztított alapanyagok kalóriatartalmát kell összeadni és az elkészült teljes adag ételé máris ismert. Az egyébként egészséges étrend javasolható a fogyókúrázóknak is, ez a család többi tagjának sem árt. Az adagok nagyon fontosak. Cél, hogy elhízás esetén még szoptatáskor se fogyasszon valaki 1500-1600 kalóriánál többet.
Ha nehézsége van, forduljon dietetikushoz étrend összeállítás céljából.
Kapcsolódó cikkek az Elhízás, fogyókúra rovatban olvashatók.