Kreatin-monohidrátot
Kérdés: 2 hónappal ezelőtt szedtem kreatin-monohidrátot edzés mellett, hogy egy kis pluszt szedjek magamra, mert sajnos elég vékony vagyok. Most szeretném újra elkezdeni ún. kúraszerűen szedni egy ideig. Érdekelne, hogy nincs-e valamilyen komoly egészségkárosító hatása? Gondolok itt májra, vesére stb.? Az American Muscle termékéről van szó. 1 adag (5 g) 5000 mg kreatin-monohidrátot tartalmaz.
Válaszát előre is köszönöm!
étrend, táplálékkiegészítő |
Az Orvos válaszol - Dr. Boncz Ágota 2010 ;15(augusztusi) InforMed
| Boncz, Á.
Válasz: Azt, hogy Ön érzékeny-e egy étrend-kiegészítőre, csak akkor lehet megtudni, ha a kúra alatt vért vesznek más- és vesefunkció vizsgálatra.
2010-08-25 19:50:12
Kapcsolódó cikkek a Táplálkozás, elhízás, receptek, fogyókúra rovatban olvashatók.
| étrend, táplálékkiegészítő