Zabpehely vacsorára?
Kérdés: 56 éves, 10 éve inzulinfüggő férfi vagyok. Néhány éve reggelire elfogyasztok 2-3 kanálnyi zabpelyhet, általában joghurttal.
Reggeli helyett fogyaszthatok zabpelyhet vacsorára? Van ellenjavaslat? Azért szeretném áttenni vacsorára, mert túlsúlyos vagyok (166 cm - 81 kg) és szeretném az esti étkezést megváltoztatni.
Melyik étkezésre javasolt a zöldség- illetve gyümölcssaláta, zöldség- illetve gyümölcslé fogyasztása?
Köszönöm a választ!
cukorbetegség, diéta |
Az Orvos válaszol - Dr. Boncz Ágota 2009 ;14(decemberi) InforMed
| Boncz, Á.
Válasz: Bármikor fogyaszthat szinte bármit, a lényeg az, hogy tudja, melyik ételben mennyi a szénhidrát és a kalória. E nélkül sem lefogyni, sem a vércukrát beállítani nem lehet!
2009-12-22 23:34:23
Kapcsolódó cikkek a Cukorbetegség rovatban olvashatók.
| cukorbetegség, diéta