Betegség- és félelemérzés

Kérdés:  26 éves férfi vagyok, szellemi munkát végzek. Ebben az évben rengeteget hajtottam és sokat idegeskedtem, mely alvászavarokban (hirtelen felriadások, fulladásérzés) is megmutatkozott. Történt egy-két megrázó esemény is (egyik ismerősöm bekerült a pszichiátriára, egy idősebb pedig elhalálozott nemrég). Ezeket jól kezeltem, több embert én támogattam pozitív gondolataimmal. Szóval úgy éreztem, velem minden rendben van.
Az ünnepekre hazautaztam, gondoltam jó lesz 1-2 hetet pihenni távol a város zajától. 2-3 napig jól is éreztem magam, azonban a karácsonyt követően mintha megváltozott volna valami - betegségérzés és félelemérzés (főleg jövőbeli betegségektől) fogott el. Hasfájás gyötör, és étvágyam sincs annak ellenére, hogy folyton korog a gyomrom.
Ma is mindössze két kiwit és 2-3 kocka csokit tudtam magamba erőltetni. Közben rossz gondoltatok gyötörnek, melyek az élet értelmével és a halállal is kapcsolatban állnak. A kedvem sem túl jó, zenét sem hallgatok, pedig korábban egy nap sem telt el nélküle.
Az igazsághoz hozzátartozik, hogy pár éve már volt egy hasonló időszakom, de szerencsére önerőből sikerült belőle kikerülnöm, nem is gondoltam volna, hogy amikor már minden rendben lévőnek tűnik, újra beüt ez a zavar.
Sajnos nagyon félek attól, hogy valami komolyabb bajom van. Már egy pszichiátria tankönyvet is áttanulmányoztam, de nem akadtam a tünetek egyértelmű okára.
Mit gondol, mi lehet a bajom?
Előre is köszönöm segítségét!

szorongás, depresszió, túlhajszoltság, pszichiáter | Az Orvos válaszol - Dr. Bezzegh Éva 2013 ;18(januári)   InforMed | Bezzegh, É.
Válasz:  Nem tartom jó ötletnek a pszichiátriai tankönyvet, mert nehéz benne eligazodni másrészt csak megijeszti, és nem nyugtatja meg. Jobb lenne, ha inkább személyesen keresne meg egy pszichiátert, mert a panaszai, tünetei indokolttá teszik. Amit leírt, az lehet a háttérben: stresszes túlhajszoltság, közben néhány tragikus eset, ami Önt látszólag nem rázta meg, hiszen Ön vigasztalta a szomorúakat- aztán egyszerre, amikor jól kellene, hogy érezze magát-- jön a rosszullét és a lehangoltság. Arra biztatnám, hogy most ne az önerőre apelláljon, hanem hagyja, hogy valaki professzionális módon segítsen.

Kapcsolódó cikkek a Depresszió és mánia rovatban olvashatók.

2013-01-08 04:21:39
| szorongás, depresszió, túlhajszoltság, pszichiáter
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés

Web Design & Development Prowebshop