Számos helyen lehet olvasni, hogy bizonyos ételek, melyek triptofánban gazdagok (banán, sárgadinnye, csokoládé, tej, mandula, tökmag, szezámmag, stb.) felszívódva esetleg befolyással lehetnek a szerotonin szintre, de ezt jelenleg tudományosan igazából semmi se támasztja alá. Tehát, ha valakinek a depressziója kezelésre szorul, azt gyógyszeresen, vagy pszichoterápiával kell megoldani.

Kapcsolódó cikkek a Depresszió és mánia rovatban olvashatók.