Menopauza kezelése

Kérdés: 54 éves vagyok, a klimax tüneteinek enyhítéséhez kérnék tanácsot. A Klimin, majd közel 1 év óta a Remifemin rendszeres szedése teljesen hatástalannak bizonyult, panaszaim az utóbbi időben erősödtek: erős hőhullámok, éjszakai leizzadás, alvászavarok, szívdobogás, érzelmi instabilitás, gyors dühbejövés, libidócsökkenés, égető hüvely. Az alvászavarokat (elalvási, átalvási nehézségek) enyhe altatóval próbálom több-kevesebb sikerrel orvosolni, de a gyakori hajnali ébredés miatt sokszor vagyok kialvatlan. Inkább a gyógynövényalapú gyógyszereket részesíteném előnyben, de már kész vagyok az enyhe hormonpótlásra is. Mivel azonban a családban nem egy esetben fordult elő közeli hozzátartozónál agyvérzés, nem tudom, hogy merjek-e a hormonpótlásra vállalkozni?
Köszönöm előre is tanácsát!